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初心者向けリフティング研究!

iura 2019年02月13日 カテゴリー: 東京都板橋区練馬区新宿区 井浦コーチ

こんにちは。井浦です。

今日は初心者向けのリフティングについて数時間考察してみました。

私自身はある程度のリフティングをマスターしています。では自分がリフティングする際、何に意識しているのか。今となっては自然とできているけど重要なことは何なのか。公園でボールを蹴りながら考えてみました。

リフティングはなぜ低学年からやらされるのかというと、

サッカー=足でボールを扱う。

つまりボールをコントロールする技術が必要

リフティングはその技術の習得に効果的

だからです。

今日ボールを蹴った後、リフティングの向上のために何を意識するべきなのか、を細かくノートにつづりました。

谷田部さんのノウハウに加え、自身の独自の視点を取り入れ、

より効果的なトレーニングを可能にしたいと思います。初心者から上級者まで、段階に合わせた指導を完成させたいと思います!

技術をつけて複数のポジションをこなそう

 2019年02月1日 カテゴリー: 東京都板橋区練馬区新宿区 井浦コーチ

こんにちは。サッカー家庭教師 井浦はずむです。

今回は技術の向上がもたらす「こなせるポジションの汎用性」についての記事を書きたいと思います。現代のサッカー界で、技術の必要性が多々論じられているように、圧倒的な高さ・速さがない選手がそのポジションで生き残るためには一定以上の技術が必要となってきます。圧倒的な高さ・速さだけでプレーを終結させることのできる選手は例外として、サッカーではどのポジションにおいても最低限”ボールを失わない”ことが求められます。言い換えると「最低限ボールを失わない技術」があればどのポジションもこなすことができます。「技術を身につけ複数のポジションを試す⇒選手自身に最も適したポジションを見つける⇒技術+αの習得を目指す」この過程の中の「適正ポジションをみつける」という部分までを小学年代で完成させることでサッカープレイヤーとしての大きな成長を期待することができます。様々なポジションを経験し選手としての可能性を広げるために小学年代のうちに生きた技術を習得しましょう!

小学年代には”うまさ”を養え

ssyatabe 2019年02月1日 カテゴリー: 東京都板橋区練馬区新宿区 井浦コーチ

こんにちは。井浦はずむです。今回は”うまさ”に焦点を当てた記事を書きたいと思います。

基本的なサッカー選手としての軸は”うまさ”と”つよさ”です。ここに+α”高さ”・”速さ”が関係しては来るものの、最も重要な軸は先ほど述べた”うまさ”と”つよさ”です。長年に渡るサッカー人生においてこの2軸を習得するためにトレーニングを行います。基礎練や対面パスは”うまさ”、走力トレーニングや体幹・筋トレは”つよさ”の習得を目的としています。私はこの2軸のうち”うまさ”を「吸収力が高く多感な小学年代」に習得することがサッカー人生において大切だと考えています。小学校からサッカーをしてきて強く感じたこと、それは”うまさ”は中学・高校で習得するのは困難である一方、”つよさ”は中学・高校になってからでも習得できる、ということです。このことは小学年代のトレーニングメニューより高校のトレーニングメニューの方がフィジカル的なトレーニングの比重が大きいということからも明らかです。サッカー選手としての大きな基盤を形成する小学年代に技術を養い”うまさ”を習得し、”うまさ”を確立したのち”つよさ”を習得する、この順序こそサッカーがうまくなるために重要であると考えます。正しい技術を効率的に身に付け、一ランク上のプレイヤーを一緒に目指しましょう!

指導可能エリア

ssyatabe 2019年02月1日 カテゴリー: 東京都板橋区練馬区新宿区 井浦コーチ

こんにちは。今回は短いですが、指導可能エリアの紹介です!私は東京都新宿区・練馬区・杉並区・豊島区・西東京市を中心その他東京都・埼玉県・千葉県まで行ける範囲で対応しております。また、その他エリアについてもぜひご相談ください!今後はサッカー関連の記事を書いていきますので是非ご覧ください!

初めまして。井浦です。

ssyatabe 2019年02月1日 カテゴリー: 東京都板橋区練馬区新宿区 井浦コーチ

皆さん初めまして。谷田部さんの”サッカー家庭教師”のスタッフとして今後活動に携わらせていただきます。井浦はずむです。これまで様々な指導者に教わったサッカーの技術・知識をどんどん伝えていきたいと思います。お子様のスキルアップに全力を注ぎます。今後ともよろしくお願いいたします。

~プロフィール~

井浦はずむ(1999年6月25日生まれ):早稲田大学教育学部

~経歴~

小学校:けやき台ホーネッツFC 中学校:ヴィッセル神戸u15 高校:三田学園高校

[ヴィッセル神戸u15]

JFAプレミアカップ:関西大会優勝 全国大会一次ラウンド敗退

クラブユース選手権:関西大会優勝 全国大会ベスト8

高円宮杯u15:関西サンライズリーグ2位のため関西大会シード 全国大会準優勝

2015兵庫県スポーツ優秀選手賞 銀賞

[三田学園高校]

兵庫国体として2015紀の国わかやま国体出場 4位

2015・2016兵庫県リーグ1部優勝 2017兵庫県リーグ1部2位

兵庫県新人大会優勝(優秀選手賞) 兵庫県選抜 2017兵庫県リーグ1部年間最優秀選手賞

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